jak brac to

[...] nie jest najlepiej zaczyna sie on powiekszac,puchnac i stad te bole.Takie info otrzymalem od specjalisty hepatologa bo wlasnie sam mialem male problemy i musialem sie do niego pofatygowac,tez walilem mete mimo bolu i teraz przez 3 miechy musze brac esseliv+heparagen tak ze jak boli to lepiej odstawic specyfiki bo mozna sobie krzywde zrobic.

kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs to znaczy sie ze masz ok 230zl to spokojnie starczy zeby zrobic jakis cykl na soku, jak chcesz to kup to mono choc nie jestem tego zwolennikiem boo na sucho jeszcze spokojnie mozesz robic postepy , nie kombinuj z takim zestawem cp/xp na niego jeszcze przyjdzie czas pozdro

[...] jeszcze inne pytanie.(w tym temacie żeby forum nie zaśmiecać. Kupiłem kreatynę mono z Vitalmaxa i odnośnie dawkowania to: 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu, w dni bez treningu tylko 5g na czczo czy inaczej stosować? I jak lepiej to brać rozpuścić to w wodzie i wypić czy drugi sposób wsypać na łyżeczkę i popić wodą ?

Jeez jak można underowego testa brac to nie rozumiem.

Ok rozumiem ale białko przypomina takie coś jak mąka a to jest zwykły proszek więc brać to czy są jakieś wątpliwości ?

I jak długo tym planem ćwiczyć ?? A można do tego jeszcze jakieś cwiczenie dołożyć i 3 sprawa Kupiłem BCAA XTRA jaki suplement mógł byś doradzić jeszcze aby brać to BCAA z jakas kretka/mono/jabczan.?

damixx dzieki za te pory w jakich mam to brac, czarnyy dzieki wlasnie o to mi chodzilo :) A DaroNigga tak jak napisales to nei mam pewnosci bo ja jem przewaznie 4 razy dziennie wiec posilki sa w sam raz.czasem sobie przed snem jeszcze jakis twarog zmuce zeby rosnac w czasie snu :D mam jeszcze jedno pytanko rano jesc lepieej jesc(a raczej pic) tego [...]

co do gainera , bialka i calej reszty to wiem jak brac chodzi mi glownie o kreatyny dzieki za odpowiedz

i jakie efekty miales ponim salix? ja mialem brac to razem ale kumpel zaczol opowiadac ze jak wezmie pierw sam xp i pozniej w nastepnym cyklu xp + shotgun to bedzie wieksze efekty , ale wedlug mnie to nie ma takiego znaczenia i po drugie szkoda tego czasu czekajac na nastepny cykl :)

Witam wszystkich chcialem sie dowiedziec... mam na oku pierwszy cykl z deki greckiej 10 ampulek po 2ml.niewiem jak brac,co do tego dolaczyc aby byl najlepszy przyrost masy miesniowej...oto moje wymiary waga-97,barki-130,rece-42cm,klatka-118cm,brzuch-90cm,udo-62,łydka-43 wzrost 186cm cwicze 3 lata przedtem zjadlem troszke metki (troszke z [...]

na początek daj kapsa rano i kapsa przed treningiem, jak organizm to toleruje to po okolo 5 dniach można brać 2x2, od diety i treningów są odpowiednie działy.

własnie nech sie wypowie ktos kto sie zna jak brac ten prolongatum bo niktórzy piszą co 5 dni 200mg a niektórzy co 3 dni to chyba jest jakas róznica?? Ja bym chciał połączyc prolongatum z winstrolem! jaki prolongatum i jaki winstrol najlepsze, winko oczywiscie w tabletkach bo szkoda mi mojej pupki!!

Witam. widze ze dawno tu nikt nie zaglądał Lokitox jak kuracja? ja mam pytanie jestem na kuracji izotekiem juz od ładnych paru miesięcy( jakos od lutego albo marca) po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy [...]

zdecydowalem sie na cell pump w wyborze pomogl mi Bulmastif :D Teraz mam pytanie jak polecacie go brac czy na czczo i przed treningiem czy moze na czczo i wieczorem(jak wieczorem to w jakich odstepach od bialka na noc)

tse/stim możesz brać, to lajtowe suple tse ma trochę więcej kofeiny ale myślę, że pobudzenie będzie podobne, jak TomQ - musisz sprawdzić // ja dalej latam z chęcią na treningi, pełen energii, mimo, że ch****o mi idzie no ale właściwie to dopiero mój początek ;d Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 22:52:38 Zmieniony przez - Dzedor w dniu [...]

55kg 170cm i Ty chcesz redukować? Cani odpuść, żeby były efekty trzeba tego brać tak dużo, że zupełnie się cenowo nie opłaca Jak możesz to wrzuć dietę w schemat na potreningu.

bcaa nie są niezbędne, ale jak masz, to możesz dalej brać. (1g/10kg masy ciała czystych bcaa). aminokwasy są też w pożywieniu konwencjonalnym (miesie, rybach, etc)

skoro shock to porażka - to sprezentuję go komuś i dokupię sobie HP, czyli HP 2razy/dz. a co do spalacza - brac tylko rano? mniej wiecej o podobnej porze jak HP? to jest dla mnie główny dylemat,

Jak brać ostrowie to tylko smak naturalny, do tego 1 tabs słodzika, łyżka oliwy i łyżeczka kakao. Prościej dołożyć pare zł i kupić coś lepszego

siodema mistrzu, ja wiem jak mam to brac :) dzieki za rozpiske:) ale moje pytanie jest proste. czy moge np : xpanda glute i carbo zamieszac w jednym naczyniu i wypic ? czy musze w 3 odzielnych to mieszac